یکی از نگرانی‌های زنان در سن باروری تاخیر در شروع سیکل پریودشان است. به همین دلیل در جستجوی یافتن سریع ترین روش باز شدن قاعدگی هستند. گاهی اوقات هم پیش می‌آید که خونریزی پریود کم می‌شود. این مسئله ممکن است نشانه‌ای از اختلالات هورمونی یا مشکلات دیگر باشد. ازاینرو، هرگونه تغییر در سیکل قاعدگی برای زنان نگران‌کننده است. پریود کم و قهوه ای نوع خاصی از پریود است که می‌تواند نشانگر مشکلاتی مانند اختلال هورمونی، التهابات رحم، پلی‌کیستیک تخمدان، بیماری‌های مقاربتی، آسیب رساندن به رحم از طریق استفاده از لوازم بهداشتی ناصحیح یا مصرف داروهایی باشد که تأثیری بر سطح هورمون‌هایی دارند که به تنظیم پریود کمک می‌کنند.
در این مقاله از بلاگ کلینیک زنان دکتر روشن می‌خواهیم درباره نوع خاصی از پریود صحبت کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.
نکته: این مطلب فقط جنبه آموزشی دارد. بنابراین، اگر نشانه‌های این نوع از پریود را دارید؛ برای دریافت مشاوره و درمان مناسب، با یک متخصص زنان مشورت کنید.
علت خونریزی کم و قهوه ای در پریود
فهرست مطالب
پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای به حالتی گفته می‌شود که خونریزی قاعدگی کمتر از حد معمول بوده و رنگ آن نیز به جای قرمز روشن، قهوه‌ای یا قهوه‌ای تیره باشد. این وضعیت ممکن است به دلایلی همچون اختلالات هورمونی، بیماری‌های تخمدان یا رحم، یا سایر عوامل پزشکی رخ دهد.
به‌طور معمول، دوره‌های پریودی زنان بین ۲۱ تا ۳۵ روز است و معمولاً بین ۲ تا ۷ روز طول می‌کشد. حجم خونی که در این دوره تخلیه می‌شود نیز باید مطابق با میزان معمول باشد. پریود کم و قهوه ای به‌معنی مشکلی در این فرایند است که نشان‌دهنده وجود مشکلی در سیستم تناسلی زنان است.
نشانه‌های پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای عبارتند از:
- مقدار کم‌تری خون در دوره پریودی
- تغییر رنگ خون به قهوه‌ای یا قهوه‌ای تیره
- کمتر شدن طول دوره پریودی
- ناپدید شدن دوره پریودی به‌صورت کامل
پریود کم و قهوه ای نشانه چیست؟
پریود کم و تیره مشکلی است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند. این مسئله به‌علت مشکلات تخمدان، رحم، یا هورمون‌های بدن ایجاد می‌شود و می‌تواند علائمی مانند مقدار کمتر خون در دوره پریودی، تغییر رنگ خون به قهوه‌ای یا قهوه‌ای تیره، کمتر شدن طول دوره پریودی و حتی ناپدید شدن کامل دوره پریودی را به‌همراه داشته باشد.
علت این نوع از پریود ممکن است ناشی از مصرف داروها، سن بالا، بیماری‌های تخمدان و یا تغییرات شدید وزن یا کاهش وزن باشد. همچنین، استرس، تغییرات شدید دمای محیط و ورزش های سنگین نیز می‌توانند علت پریود قهوه ای و کم شما باشند.
در مواردی که پریود کم و تیره باعث نگرانی‌تان می‌شود، پزشک شما ممکن است مصرف داروهای هورمونی و یا دیگر درمان‌های مربوط به سیستم تناسلی را تجویز کند.
یکی دیگر از علل این مسئله مشکلات مربوط به تخمدان است. مشکلات مذکور می‌تواند باعث اختلال در تولید هورمون‌های مربوط به تنظیم پریودی شوند. به‌طور مثال، در مواردی که تخمدان‌ها نتوانند تخمک تولید کنند و یا بطور کلی دچار مشکل شوند، ممکن است منجر به پریود کم و قهوه ای شوند.
مشکلات رحمی مانند مانند فیبروم رحم یا اندومتریوز نیز می‌توانند منجر به پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای شوند. زیرا این بیماری‌ها بر میزان و رنگ خونریزی قاعدگی تأثیر می‌گذارند. لازم به ذکر است که ترشحات قهوه‌ای رنگ، به ویژه اگر همراه با علائم دیگری مانند درد شکم، تب یا بوی بد باشد، می‌تواند نشانه عفونت یا سایر مشکلات مرتبط با رحم باشد.
مورد بعدی اختلالت هورمونی است. تغییرات در سطح هورمون‌های مختلف می‌توانند منجر به پریودکم‌رنگ و قهوه‌ای شوند. مثلا، در مواردی که سطح هورمون پروژسترون بالا باشد، ممکن است باعث شود که پریودتان کم و تیره شود.
علاوه بر این‌ها، دیگر عواملی مانند استرس، کمبود ویتامین‌های مربوط به سیستم تناسلی، عوامل محیطی و اختلالات در وزن و کاهش وزن می‌تواند در این نوع خاص از پریود نقش داشته باشد.
عدم تعادل در سطح هورمون‌های تیروئید هم می‌تواند علت قهوه ای بودن خون پریود باشد. اگر تیروئید کم‌کار باشد، سطح هورمون تیروئید کمتر از حد معمول خواهد بود و ممکن است باعث این مسئله شود.
بعضی داروها نیز ممکن است منجر به پریود کم و قهوه ای شوند. برای مثال، داروهایی مانند آنتی‌دپرسانت‌ها و آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند در سیکل قاعدگی اختلال بوجود آورند.
در صورتی که پریودکم‌رنگ و قهوه‌ای همراه با علائمی مانند درد شدید، سیاه شدن ترشحات و یا تغییرات دیگری باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک ممکن است برای بررسی‌های بیشتر از آزمایشات خون، سونوگرافی و سایر تست‌ها استفاده کند.
همانطور که اشاره شد پزشک بر اساس علت بروز مشکل، نوع درمان را تجویز می‌کند. در مواردی که علت آن به عوامل خطرناکی نظیر سرطان مرتبط باشد، درمان باید در اسرع وقت آغاز شود. در موارد دیگری، انواع درمان‌هایی مانند مصرف داروهای هورمونی، مصرف ویتامین‌ها، تغییر در رژیم غذایی و مداومت در تمرینات ورزشی ممکن است به کاهش آن کمک کند.
اگر پریود قهوه ای و کم در دوران پیش از بلوغ یا بعد از سنین ۴۵ سال رخ داده باشد، به عنوان یک علامت طبیعی در نظر گرفته می‌شود. اما در سایر موارد، نباید آن را نادیده گرفت. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بعد از شناسایی علت، درمان مناسبی تجویز شود.
شاید مطالعه پست «چیکار کنم پریود شم از وقتم گذشته» برایتان جالب باشد.
علل پریود پریود کم و قهوه ای:
در ادامه این پست می‌خواهیم به این پرسش جواب دهیم که: علت خونریزی کم و قهوه ای در پریود چیست؟
الف) اختلال هورمونی:
اختلال در سطح هورمون‌های موثر بر تنظیم پریود مانند استروژن و پروژسترون می‌تواند باعث پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای شود. این اختلالات می‌توانند ناشی از بیماری‌های تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک، و یا سایر علل هورمونی باشند.
ب) التهابات رحم:
التهابات رحم باعث شایع شدن علائمی مانند کاهش شدید دوره‌های پریود، خونریزی نامنظم و درد شدید پریود می‌شوند.
ج) تخمدان پلی کیستیک:
سندرم تخمدان پلی کیستیک، باعث تشدید علائم پریودی شده و می‌تواند باعث ایجاد پریود قهوه ای و کم شود.
د) بیماری‌های مقاربتی:
عفونت‌های انتقال جنسی مانند شلر، گنوره، کلامیدیا، تریکوموناس، هرپس و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می‌توانند عوارض جانبی مانند خونریزی و تشدید علائم پریودی در زنان ایجاد کنند.
ه) آسیب رساندن به رحم:
آسیب به رحم، که ممکن است در نتیجه جراحی، استفاده نادرست از وسایل بهداشتی مانند تامپون، یا ضربه مستقیم به ناحیه لگن رخ دهد، می‌تواند منجر به کاهش خونریزی قاعدگی شود.
و) داروها:
مصرف داروهایی مانند ضداستروژن‌ها، ضدآندروژن‌ها، ضدرگ‌ها، ضدروان‌پریشی‌ها، ضدتشنج‌ها و یا داروهای ضدانعقاد می‌توانند باعث پریودکم‌رنگ و قهوه‌ای شوند.
درمان پریود پریود کم و قهوه ای:
الف) درمان علت اولیه:
اگر پریود کم و قهوه ای ناشی از علتی مانند اختلال هورمونی، التهابات رحم، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا عفونت‌های انتقال جنسی باشد، درمان آن‌ها می‌تواند باعث بهبود علائم پریودی شود.
ب) مصرف مکمل‌های غذایی:
مصرف مکمل‌های غذایی مانند آهن، ویتامین B12، ویتامین C و اسید فولیک می‌تواند به بهبود خونریزی و علائم پریودی کمک کند.
ج) تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی:
تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند به عنوان یک روش درمانی فعال برای درمان خونریزی کم و تیره در سیکل قاعدگی استفاده شود. مصرف مواد غذایی سالم، تغییر در ساعات خواب، افزایش فعالیت بدنی و کاهش استرس می‌تواند به بهبود علائم پریودی کمک کند.
د) مصرف داروهای هورمونی:
در مواردی که پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای ناشی از اختلال در سطح هورمون‌های تنظیم پریودی باشد، مصرف داروهای هورمونی مانند استروژن و پروژسترون می‌توانند به حل مشکل کمک کنند.
پیشگیری از پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای
احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند «پیشگیری بهتر از درمان است». توجه به توصیه این ضرب‌المثل، در جلوگیری از بروز اختلالات زمان پریود می‌تواند بسیار موثر باشد. در زیر به معرفی این موارد می‌پردازیم.
مراقبت از سلامت عمومی
مراقبت از سلامت عمومی با مصرف غذاهای سالم، انجام ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس می‌تواند به پیشگیری از پریود کم‌رنگ و قهوه‌ای کمک کند.
مصرف مکمل‌های غذایی
مصرف مکمل‌های غذایی حاوی آهن، ویتامین B12، ویتامین C و اسید فولیک به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می‌کند.
تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی
تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی با افزایش مصرف مواد غذایی سالم، تغییر در ساعات خواب، افزایش فعالیت بدنی و کاهش استرس همه در سلامت قاعدگی شما موثر است.
از داروها برای پیشگیری استفاده کنید
مصرف داروهایی مانند قرص‌های ضدبارداری می‌تواند به پیشگیری از اختلالات پریود کمک کند.
کدام رنگ خون پریود خطرناک است؟
رنگ خون قرمز تا قهوه‌ای در دوران پریود برای اکثر زنان طبیعی است. با این حال، در برخی موارد، رنگ خون قاعدگی می‌تواند نشانگر مشکلاتی باشد که باید برای بررسی‌های بیشتر به طبیب معالج مراجعه کرد.
رنگ خون سیاه و قهوه‌ای
در برخی موارد، رنگ خون پریود به سیاه و قهوه‌ای تغییر می‌کند. این ممکن است نشانه اختلالات در رحم یا دستگاه تناسل باشد، مانند تشکیل خون قرمز بر روی دیواره های رحم، تشکیل پلیپ، التهاب، انقباضات رحم و یا نشانگر وجود سیست یا توده‌های رحمی باشد.
رنگ خون قرمز روشن و نازک
در برخی موارد، رنگ خون پریود به قرمز روشن و نازک تغییر می‌کند. این ممکن است نشانگر اختلالاتی باشد، مانند پلیپ رحمی، فیبروئید رحمی، ضعف تخمدان، کیست تخمدانی و یا دیگر مشکلات بافتی باشد.
رنگ خون بنفش
رنگ خون پریود بنفش نیز ممکن است نشانگر مشکلات بافتی یا عفونی باشد. این رنگ می‌تواند در اثر وجود انواع عفونت‌های باکتریایی، قارچی و یا ویروسی ظاهر شود.
رنگ خون زرد و یا سبز
رنگ خون پریود زرد یا سبز نیز ممکن است نشانگر مشکلات بافتی یا عفونی نظیر عفونت واژن، عفونت دستگاه ادراری، تورم، سایر عفونت‌های ناحیه لگن و یا وجود لوله فالوپی یا توده باشد.
برای مشاوره رایگان آنلاین با متخصص در اینستاگرام با ما همراه باشید. 
تماس جهت مشاوره رايگان و اخذ نوبت تلفنیرنگ خون صورتی
رنگ خون پریود صورتی ممکن است نشانگر نارسایی هورمون‌های تخمدان، عدم تعادل هورمونی، یا وجود پلیپ رحمی باشد.
رنگ خون قرمز تیره
رنگ خون پریود قرمز تیره ممکن است نشانگر عدم وجود فشار خون مناسب، کمبود آهن، آنمی، یا سایر مشکلات خونی باشد.
رنگ خون قرمز روشن با لخته‌های خونی بزرگ
رنگ خون پریود قرمز روشن با لخته‌های خونی بزرگ ممکن است نشانگر تشکیل لخته خون، عدم فعالیت معمولی رحم یا توده‌های رحمی باشد.
رنگ خون پریود غیر معمول
در برخی موارد، رنگ خون پریود به رنگ‌های غیر معمولی مانند آبی، خاکستری، صورتی سیر و یا قرمز بنفش تغییر می‌کند. این ممکن است نشانگر وجود توده‌های رحمی، سندرم اسهال چرب، سایر مشکلات بافتی و یا عدم تعادل هورمونی باشد.
به طور کلی، اگر رنگ خون پریود شما با نرمال آن متفاوت است یا همراه با علائم ناگواری مانند درد شدید، افت فشار خون، تب و علائم عفونی است، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک شما با بررسی علائم، انجام آزمایش‌های لازم و بررسی تاریخچه پزشکی شما، تشخیص و درمان صحیح را برای شما تعیین خواهد کرد.
روشن‌ترین رنگ خون پریود
روشن‌ترین رنگ خون پریود معمولاً در ابتدای دوره پریودی دیده می‌شود و به تدریج به رنگ قرمز تیره تبدیل می‌شود. این رنگ خون ممکن است نشانگر عدم وجود بارداری باشد.
خطرناک‌ترین رنگ خون پریود
خطرناک‌ترین رنگ خون پریود قهوه‌ای یا سیاه است. این رنگ خون ممکن است نشانگر وجود عفونت، التهابات رحم، وجود لخته‌های خونی بزرگ و یا نارسایی کلیه باشد. بنابراین، اگر شما از رنگ خون قهوه‌ای یا سیاه شکایت دارید، بهتر است بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.
نکته مهمی که باید به آن توجه کنید، این است که هر گونه تغییر در رنگ خون پریود شما نشانگر وجود مشکلاتی است. بنابراین، در صورت تغییر در رنگ خون پریود، باید به پزشک خود مراجعه کنید.
سوالات متداول
علت خونریزی کم و قهوه ای در پریود چیست؟
- نوسانات هورمونی، تخمدان پلی کیستیک، بیماری‌های مقاربتی و… ازجمله علل بروز خونریزی کم و قهوه ای در پریودی هستند.
پریود کم و تیره نشانه چیست؟
- استرس، تغییرات وزن، برخی داروها، و حتی تغییرات طبیعی بدن در طول زمان می‌توانند بر رنگ و میزان خونریزی پریود تأثیر بگذارند. بنابراین اگر پریود شما کم و تیره شده و در کنار آن با علائم دیگری مانند درد شدید شکم، تب، خونریزی شدید، لخته‌های بزرگ، یا بوی بد همراه است، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
سخن پایانی
در مواردی که پریودی پریود کم و قهوه ای دیده می‌شود، بهتر است به دکتر معالج خود مراجعه کنید تا علت این مسئله را بررسی کند. به عنوان مثال، یکی از علت‌های احتمالی این موضوع ممکن است شامل اختلالات تغذیه‌ای باشد. در صورتی که شما از تغذیه‌ی کافی و سالمی برخوردار نیستید، پریودی شما ممکن است تیره و کم شود. برای اینکه پریودی سالمی داشته باشید، باید از تغذیه‌ی سالمی برخوردار باشید، به ویژه از غذاهای حاوی آهن، فولات و ویتامین B12.
به علاوه، عدم تولید کافی هورمون‌های پریود ممکن است باعث پریودی کم و تیره شود. این اختلال ممکن است به دلیل اختلالات در غده تیروئید، تنبلی تخمدان یا عدم تعادل هورمونی دیگری ایجاد شده باشد. برای بررسی این موضوع، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نتایج آزمایش‌های خود را بررسی کنید. در صورتی که علت این مشکل، عدم تعادل هورمونی باشد، پزشک ممکن است شما را به متخصصان پزشکی تولید هورمون ارجاع دهد.
عوامل دیگری مانند استفاده از برخی داروها، عفونت‌های زنانه، تنگی در ارگان تناسلی و همچنین تنبلی تخمدان ممکن است باعث پریودی تیره و کم شوند. برای بررسی این موضوع، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین، تغییراتی در پریودی شما ممکن است به دلیل تنش و استرس ایجاد شده باشد. تنش و استرس می‌توانند باعث تغییر در هورمون‌های بدن شما شود. اگر در این باره سوال یا ابهامی دارید کافی است با پزشکان کلینیک تخصصی زنان دکتر روشن تماس بگیرید.
