کیست تخمدان مشکل شایعی است که گریبانگیر بسیاری از زنان در هر سنی می‌شود. به‌طور کلی گمان می‌رود که با آغاز تجربه سیکل قاعدگی فعال، احتمال تجربه کردن کیست‌های تخمدان نیز وجود دارد. البته که این مشکل، در سنین یائسگی نیز ممکن است. در اغلب مواقع، ابتلا به کیست تخمدانی، با مشکلات جدی و خطرناکی همراه نیست و نیازی نیست که به درمان فوری آن اقدام کنید. شما می‌توانید به راحتی این عارضه را مدیریت کنید. البته باید که از اندازه و وخامت آن‌ها آگاه باشید به بهترین دکتر زنان برای کیست تخمدان مراجعه کنید. در صورتی که از وخامت کیست تخمدان غافل بمانید، این مشکل می‌تواند به پیچ‌خوردگی تخمدان، ترکیدن کیست، ناباروری، سندرم پلی‌کیستیک، مشکلات ادراری و اختلال در حرکات روده و حتی سرطان تخمدان منجر شود. با مطالعه این مقاله، شما هر چه لازم است درباره کیست تخمدان و خطرات آن بدانید را خواهید دانست.

کیست تخمدان دارم، آیا خطرناکه؟

کیست تخمدان بسیار شایع است و می‌توان گفت که بیش از 80 درصد زنان، خصوصاً در سنین باروری به آن دچار می‌شوند. این مشکل اغلب بی‌خطر نیز می‌باشد و به نگرانی و درمان‌های خاص نیاز ندارد. البته که استثناهایی وجود دارد و خطرات کیست تخمدانی به عواملی مانند اندازه کیست، نوع کیست، علائم همراه و موقعیت آن در تخمدان بستگی دارد. با فعال شدن سیکل قاعدگی، احتمال ابتلا به این مشکل افزایش می‌یابد.

پیش از این‌که بتوانیم کاملاً خطرات احتمالی کیست‌های تخمدان را بدانیم، باید با چیستی آن‌ها آشنا باشیم. این کیست‌ها پر از مایع یا مواد نیمه‌جامد هستند که رو یا داخل یک یا هر دو تخمدان ایجاد می‌شوند و اغلب بی‌خطر و گذرا هستند. با این حال، این کیست‌ها با توجه به اندازه، موقعیت در تخمدان، نوع کیست و … می‌توانند با مشکلات و خطرات احتمالی همچون درد لگن، قاعدگی نامنظم، پارگی کیست، پیچ‌خوردگی و … همراه باشند که شما می‌توانید با مراجعه به‌موقع به دکتر زنان از بروز آن‌ها جلوگیری کنید. در اغلب مواقع، اگر قرار باشد که به‌دلیل ابتلا به کیست تخمدان به این مشکلات دچار شوید، علائمی تجربه خواهید کرد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم. تاکید می‌کنیم که در صورت تجربه کردن این علائم، باید سریعاً به درمان تخصصی اقدام کنید:

• تب و درد و ناگهانی غیرعادی و شدید در لگن و شکم
• خونریزی غیرطبیعی و شدید
• تهوع و استفراغ
• سرگیجه ناگهانی
• مشکل در ادرار و دفع مدفوع
• تورم شکم و احساس کردن فشار مداوم
• کیست‌های مشکوک با ظاهر غیرعادی
• کیست‌های پیچیده بزرگ‌تر از 5 تا 10 سانتی‌متر
• کیست ‌های مشکوک به سرطان یا با ظاهر غیرعادی

کیست تخمدان بدون درد چیست و چه خطراتی دارد؟

کیست‌های تخمدان بدون درد معمولاً علائمی ندارند، اما اگر بزرگ یا پیچیده شوند، ممکن است شما را به علائمی همچون پریود نامنظم، تکرر ادرار، درد لگنی و … دچار سازند. کیست‌های تخمدان در دو نوع اصلی تقسیم‌بندی می‌شوند و اغلب آن‌ها خوش‌خیم و بدون درد هستند. در ادامه با انواع کیست تخمدان آشنا می‌شویم:

• کیست‌های عملکردی

1. کیست فولیکولی: رایج‌ترین نوع کیست تخمدان است و زمانی تشکیل می‌شود که فولیکول تخمک آزاد نکند و با مایع پر شود. کیست‌های فولیکولی معمولاً بدون درد هستند و خودبه‌خود از بین می‌روند
2. کیست جسم زرد یا کورپوس لوتئوم: کیست کورپوس لوتئوم نیز بدون درد است. پس از این‌که تخمک آزاد می‌شود، اگر فولیکول منقبض نشود و در آن مایع جمع شود. البته که در برخی موارد احتمال دارد که با درد همراه باشند

• کیست‌های غیرعملکردی

1. سیست‌آدنوما: کیست‌های سیست‌آدنوما با مایع غلیظ یا رقیق پر می‌شوند و ممکن است که در بسیاری از موارد با درد همراه باشند
2. کیست هموراژیک: در صورتی که به هر دلیلی کیست‌های تخمدانی، خونریزی داشته باشند یا در آن‌ها خون جمع شود، کیست هموراژیک در تخمدان تشکیل می‌شود. علائم این کیست معمولاً شامل خونریزی و درد در ناحیه شکم است و در صورت خونریزی شدید به جراحی نیاز است
3. درموئید: کیست درموئید یا تراتوم از سلول‌های مختلف بافت بدن تشکیل می‌شود و معمولاً خوش‌خیم است و خطری ندارد
4. آندومتریوز: کیست‌های تخمدان با بافت آندومتر پر می‌شود و ممکن است درد ایجاد کند
5. کیست‌های سرطانی: کیست‌های سرطانی تخمدان بدخیم هستند و باید به‌سرعت تشخیص داده شوند و برای درمان تخصصی آن اقدام کنید

 علل ابتلا به کیست تخمدان

برای توضیح دادن علل ابتلا به کیست‌های تخمدانی باید یک لیست کلی تنظیم کنیم تا شما بتوانید علت این‌که به این مشکل دچار شده‌اید را تشخیص دهید. در ادامه این علل را مرور می‌کنیم:

• اختلالات هورمونی: با تغییرات در سطوح هورمونی تخمدانی، یعنی استروژن و پروژسترون، مخصوصاً در دوره قاعدگی، احتمال ایجاد کیست‌های تخمدان وجود دارد. برای مثال، سندرم پلی‌کیستیک از شرایطی است که می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی باشد
• عفونت‌های تخمدانی: با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، به‌احتمال زیاد تشکیل کیست‌های تخمدان در پی است. برای مثال عفونت آبسه تخمدان از شایع‌ترین دلایلی است که کیست‌های تخمدان را به‌همراه دارد
• آندومتریوز: زنانی که به مشکل آندومتریوز مبتلا هستند ممکن است کیست‌های تخمدانی را بیشتر و شدیدتر از سایر زنان تجربه کنند.
• بارداری: بسیار طبیعی است که ماه‌های ابتدایی بارداری، کیست جسم زرد در تخمدان‌ها را تجربه کنید. این کیست‌ها در نهایت به تقویت بارداری کمک می‌کنند. احتمال این وجود دارد که کیست‌ها تا اواخر بارداری باقی می‌مانند و اغلب پس از زایمان از بین می‌روند. البته گاهی نیاز است که برداشته شوند
• عوامل ژنتیکی: اختلالات ژنتیکی نیز می‌توانند در تشکیل کیست‌های تخمدان نقش داشته باشند. برای مثال زنانی که سابقه خانوادگی کیست تخمدان دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند
• عوامل دارویی: همچنین لازم به‌ذکر است که شما با مصرف برخی داروها مانند داروهای هورمونی که برای تحریک تخمک‌گذاری مصرف می‌شوند، احتمال تشکیل کیست تخمدانی را افزایش می‌دهید
• سابقه ابتلا به کیست تخمدانی: زنانی که در سنین جوانی به کیست تخمدانی دچار شده باشند، احتمال این وجود دارد که در سنین یائسگی نیز به این مشکل دچار شوند
• رژیم غذایی: مصرف زیاد گوشت قرمز، مواد غذایی دارای قند تصفیه‌شده مانند شیرینی و کلوچه، مواد غذایی حاوی گلوتن مانند آرد گندم، ماکارونی، کافئین و الکل خطر ابتلا به کیست‌های تخمدان را افزایش می‌دهد

ارتباط کیست‌های تخمدانی با ناباروری

نمی‌توان گفت که دچار شدن به کیست‌های تخمدانی مستقیماً باعث ناباروری می‌شود. با این حال، در برخی شرایط خاص ابتلا به این مشکل می‌تواند بر افزایش احتمال نابارور شدن زنان تاثیر بگذارد. برای این‌که بتوانیم ارتباط کیست‌های تخمدانی با ناباروری در زنان را تشخیص دهیم، لازم است که نوع و اندازه کیست و شرایط بیمار بستگی دارد. برای مثال، کیست‌های عملکردی و فولیکول که از رایج‌ترین نوع کیست‌های تخمدانی هستند، معمولاً بر باروری تاثیر نمی‌گذرند و پس از مدتی خودبه‌خود رفع می‌شوند. اما لازم به‌ذکر است که کیست‌هایی مانند آندومتریوز چسبندگی‌های شدید، لقاح تخمک و عبور اسپرم را دشوار می‌کنند و بدین طریق، ناباروری را در پی دارند.

همچنین برخی کیست‌ها که ناشی از سندرم پلی‌کیستیک در تخمدان تشکیل می‌شوند، منجر به نامنظم شدن چرخه پریود می‌شود و با اختلال در تعادل هورمونی، تخمک‌گذاری را نیز مختل می‌سازد. البته که هر نوع کیست تخمدان، در صورتی که بزرگ شوند و اقدامی برای درمان آن‌ها صورت نگیرد، در درازمدت مشکلات باروری را به‌همراه دارند.

برای رفع کیست‌های تخمدانی چه دارویی باید بخورم؟

برای درمان کیست‌های تخمدانی، شما می‌توانید بسته به نوع کیست و علائم کیست، برخی داروها را مصرف کنید تا بتوانید از بروز خطرات احتمالی و بزرگ شدن کیست‌ها جلوگیری کنید. برای مثال قرص‌های ضدبارداری می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها و جلوگیری از تشکیل کیست‌های جدید و کاهش اندازه کیست‌ها کمک کنند. قرص‌های یسمین و لویتود از این دسته داروها هستند. از برخی دیگر از داروهای مناسب نیز می‌توان از قرص‌های دوفاستون و سیپروترون کامپاند نام برد. قرص دوفاستون مانند پروژسترون در بدن عمل می‌کند و به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می‌کند و قرص سیپروترون کامپاند علاوه بر تنظیم هورمون‌های زنانه، موجب به کاهش هورمون‌های مردانه می‌شود. در برخی موارد، پزشکان داروهای ضددرد را برای کنترل درد ناشی از کیست تجویز می‌کنند که از آن‌ها می‌توان به ایبوپروفن و استامینوفن اشاره کرد.

باید به‌خاطر بسپارید که در این وضعیت نه چندان حساس، اگر به‌صورت خودسرانه دارو مصرف کنید، می‌توانید زمینه‌ساز خطرات جدی باشید. بنابراین از مصرف خودسرانه انواع داروها خودداری کنید و تنها با مشورت پزشک برای درمان اقدام کنید.

برخی دیگر از داروهای مناسب عبارتند از:

• قرص متفورمین: این دارو معمولاً برای کنترل قند افراد دیابتی تجویز می‌شود؛ اما می‌تواند در درمان کیست‌های ناشی از سندرم پلی‌کیستیک نیز بسیار موثر واقع شود
• قرص مدروفم: با مصرف مدورفم یا مدروکسی پروژسترون، سطح استروژن کاهش می‌یابد و در نهایت، جلوگیری از رشد کیست‌های تخمدان را در پی دارد. اگر درد شدید، عدم تعادل هورمونی و خونریزی غیرطبیعی را تجربه می‌کنید، احتمالاً پزشک این قرص را مد نظر خواهد داشت
• قرص سیبل: قرص سیبل برای مهار هورمون‌های هیپوفیزی موثر است و از ایجاد تستوسترون جلوگیری می‌کند. البته ممکن است که پزشک شما مصرف این دارو را توصیه نکند؛ چرا که برخی متخصصان معتقد هستند که این دارو خطر ابتلا به اندومتریوز و کیست‌های سرطانی را افزایش می‌دهد
• قرص دیان: این قرص از ترکیب سیپروترون استات و اتینیل استرادیول تشکیل شده است و از مهم‌ترین موارد مصرف آن، درمان مشکلات هورمونی در زنان از جمله آکنه، پرمویی و کیست‌های ناشی از سندرم پلی‌کیستیک است

آیا کیست تخمدانی با چاقی و مشکلات وزن ارتباط دارد؟

یک نوع رایج کیست‌های تخمدان، به شکل سندرم پلی‌کیستیک خود را نشان می‌دهد و ارتباط مستقیمی را افزایش وزن و چاقی دارد. اما چگونه؟ این سندرم، منجر می‌شود که هورمون‌ها، به‌ویژه هورمون آندروژن‌ها که هورمون‌های مردانه هستند، مختل شوند و افزایش وزن را در ناحیه شکل به‌همراه داشته باشد. علاوه بر این، بافت‌های چربی استروژن تولید می‌کنند و زنانی که اضافه وزن دارند، بیشتر نامنظم شدن تخمک‌گذاری و مشکلات باروری را تجربه می‌کنند. سندرم پلی‌کیستیک، علاوه بر این‌که رابطه مستقیمی با افزایش وزن دارد، می‌تواند ریزش مو، آکنه، افزایش موهای زائد و … را نیز به‌همراه داشته باشد. شما می‌توانید با مدیریت وزن خود، ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی سالم و مقوی، احتمال مشکلات کیست تخمدانی و مشکلات باروری را کاهش دهید.

علائم و راه تشخیص کیست تخمدان

در بسیاری از موارد، کیست‌های تخمدان کوچک هستند و علائمی از خود نشان نمی‌دهند. با این حال، بسیاری از موارد این علائم را تجربه کرده‌اند که نشان‌دهنده وجود کیست‌هایی در تخمدان هستند. در ادامه این علائم را مرور می‌کنیم:

• خونریزی غیرطبیعی
• پریودهای دردناک و نامنظم
• درد هنگام رابطه جنسی
• درد لگن پیش از پریود
• درد خفیف و بی‌دلیل در قسمت پایینی کمر و لگن
• حالت تهوع و استفراغ بی‌دلیل
• یبوست و تکرر ادرار

در ادامه راهکارهای تشخیص کیست‌ها در تخمدان را نیز معرفی می‌کنیم.

معاینه فیزیکی لگن

متخصص زنان می‌تواند با معاینه لگن توده‌های غیرطبیعی را شناسایی کند و در صورتی که لازم باشد و وضعیت شما مشکوک به وجود کیست تخمدان باشد، آزمایش‌های بیشتر را تجویز می‌کند.

سونوگرافی؛ متداول‌ترین روش تشخیص

اولین گزینه‌ای که برای تشخیص کیست‌های تخمدانی وجود دارد، سونوگرافی است. در این روش تشخیص از امواج صوتی استفاده می‌شود تا تصاویر واضحی از اندام‌های داخلی به دست آیند. در این تصاویر، محل، اندازه و نوع کیست در تخمدان مشخص خواهد شد. پزشک ممکن است در صورت نیاز سونوگرافی واژینال یا شکمی را توصیه کند.

سی‌تی اسکن

در روش سی‌تی اسکن می‌توان به تصاویر دقیق‌تری از اندام‌های داخلی رسید. معمولاٌ پزشک این روش تصویربرداری را در موارد خاص توصیه می‌کند که اندازه و وضعیت کیست‌ها در دیگر روش‌های تشخیص به‌درستی قابل تشخیص نیست.

MRI

برای تشخیص کیست‌هایی که به بدخیم بودن مشکوک هستند، پزشک روش تشخیص ام‌آرآی را تجویز می‌کند. در این روش از میدان‌های مغناطیسی استفاده می‌شود تا به تصاویر واضح‌تری از اندام‌های داخلی و تخمدان‌ها دسترسی داشته باشیم.

آزمایش خون

برای تشخیص کیست‌های سرطانی، می‌توان آزمایش خون انجام داد. پزشک باید در نتایج آزمایش سطح پروتئین‌های خاص مانند CA 125 را بسنجد؛ چرا که در صورت وجود کیست‌های سرطانی سطح این پروتئین‌ها افزایش می‌یابد

لاپاراسکوپی

لاپاراسکوپی تنها یک روش تشخیص نیست و می‌توان از آن به‌عنوان یک روش درمانی نیز استفاده کرد. در این روش جراحی، برشی کوچک در شکم انجام می‌شود تا دوربین از طریق آن به اندام‌های داخلی دسترسی پیدا کند. در صورت نیاز پس از لاپاراسکوپی فرایند برداشت کیست شروع می‌شود.

لاپاراتومی

روش لاپاراتومی نیز یک روش جراحی برای درمان کیست‌های بزرگ و پیچیده است و در آن نیاز به برش‌هایی بر شکم است که مسیر بررسی و ارزیابی وضعیت تخمدان‌ها را هموار کنند. این روش علاوه بر این‌که می‌تواند روشی مطمئن برای مشاهده دقیق کیست‌های مشکوک باشد، یک روش درمان جراحی برای برداشتن کیست‌ها است.

کیست تخمدان و درد پهلو: چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

همان‌طور که گفته شد در اغلب موارد، کیست‌های تخمدانی فرد را با درد و علائم آزاردهنده مواجه نمی‌کنند. البته که در برخی موارد، افراد ممکن است دردی را در ناحیه پهلو به‌دلیل وجود کیست تخمدانی احساس کنند، که ممکن است نیاز فوری به تشخیص پزشک داشته باشد. با این‌که نادر است، اما همچنان طبیعی است که کیست‌های تقریباً بزرگ و پیچیده، علائمی همچون نفخ، حرکات دردناک روده، پریود نامنظم و رابطه جنسی دردناک را به‌همراه داشته باشند؛ اما علائمی همچون درد شدید و ناگهانی، تب و استفراغ، علائم شوک، درد شکم و تکرر ادرار تنفس سریع و احساس ضعف و خونریزی غیرطبیعی از واژن می‌توانند بسیار خطرناک باشند و به شما هشدار می‌دهند که برای جلوگیری از خطراتی همچون ترکیدن کیست و خونریزی داخلی به تشخیص فوری متخصص زنان نیاز دارید.

البته که شما نمی‌توانید سریعاً درد پهلو را به کیست تخمدان نسبت دهید؛ چرا که این درد می‌تواند دلایل مختلف دیگری همچون عفونت کلیه، سنگ کلیه، مشکلات عضلانی و عصبی، حاملگی خارج از رحم و … داشته باشد. اما چیزی که باید ذکر کرد این است که زنان خصوصاً در سنین باروری، بسیار در معرض دچار شدن به کیست تخمدانی هستند و باید مرتباً وضعیت، اندازه و موقعیت آن را مورد چکاپ قرار دهند تا از رشد آن‌ها و بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود. بنابراین، شما نباید درد بی‌دلیل و شدید پهلو را نادیده بگیرید و حتماً با مراجعه به یک پزشک متخصص دلیل آن را جویا شوید.

در ادامه می‌نویسیم که در چه مواقعی به جراحی نیاز است:

• بزرگ شدن کیست
• پیچ‌خوردگی تخمدان
• پارگی کیست تخمدان
• مشکوک بودن کیست به بدخیمی و سرطان

نحوه مدیریت کیست‌های بزرگ و پیچیده تخمدان

در صورت بزرگ و پیچیده بودن کیست، احتمال این وجود دارد که فرد علائم شدید و خطرناکی را تجربه کند که جراحی را ضروری می‌سازند. حتی زمانی که کیست کوچک و کمتر 5 سانتی‌متر است، ممکن است پزشک توصیه کند که تحت نظارت قرار بگیرید و با سونوگرافی‌های دوره‌ای، وضعیت کیست بررسی شود. اگر کیست بزرگ و پیچیده باشد و فرد درد و علائم آزاردهنده‌ای را تجربه کند، نوبت به مدیریت کیست با داروهای هورمونی و مسکن برای تنظیم هورمون‌ها و جلوگیری از تشکیل و رشد کیست‌ها می‌رسد.

البته که دارودرمانی کافی نیست و شما باید برای درمان موفق تغییراتی را در سبک زندگی و رژیم غذایی خود ایجاد کنید که کاهش مصرف غذاهای سنگین، افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3، استفاده از مواد غذایی با طبع گرم و … از جمله این تغییرات هستند. علاوه بر این، گرمادرمانی برای تسکین درد نیز روشی پسندیده است. با استفاده از پدهای حرارتی یا کیسه آب گرم در ناحیه شکم می‌توانید درد را کاهش دهید. زمانی که این روش‌ها برای مدیریت و درمان کیست‌ها کارساز نباشند، آن زمان است که چاره‌ای جز جراحی نمی‌ماند. کیست‌های بدخیم و پیشرفت‌کرده نیز که مشکوک هستند، به درمان‌های تخصصی مانند شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و جراحی‌های گسترده مانند هیسترکتومی نیاز دارند. باید بدانید در صورتی که وضعیت کیست‌های کوچک و خوش‌خیم را نظارت نکنید، کیست‌ها بزرگ و بدخیم می‌شوند و برداشتن آن‌ و جراحی نیاز می‌شود.

آیا کیست تخمدان باعث عقب افتادن پریود می‌شود؟

همان‌طور که گفته شد، وجود کیست تخمدان به‌معنای بر هم خوردن تعادل هورمون‌های زنانه و مردانه است. بنابراین بدیهی است که این اختلال به نامنظم شدن قاعدگی و عقب افتادن پریود منجر شود. کیست‌ها در واقع زائده‌هایی هستند که به تخمدان فشار وارد می‌کنند و اگر بزرگ‌تر شوند، با افزایش فشار به تخمدان، تغییرات هورمونی بیشتری را در پی خواهد داشت که ممکن است به‌کل نظم سیکل قاعدگی را بر هم بزند.

تفاوت کیست تخمدان ساده و پیچیده: کدام خطرناک‌تر است؟

کیست‌های ساده تخمدان معمولاً از نوع عملکردی هستند که بی‌خطر هستند و اغلب بخشی از چرخه قاعدگی می‌باشند. کیست‌های پیچیده اما، می‌توانند خوش‌خیم و بدخیم باشند و از بافت‌های مختلفی تشکیل شده‌اند که ممکن است وجود آن‌ها با علائمی همچون درد شدید لگن، نامنظم شدن سیکل پریود و حتی نازایی همراه شود. بنابراین، مشخص است که کیست‌های پیچیده نسبت به کیست‌های ساده به‌مراتب خطرناک‌تر هستند و برخلاف کیست‌های ساده خودبه‌خود برطرف نمی‌شوند و برای از بین بردن آن‌ها به جراحی و درمان‌های تخصصی نیاز است.

آیا بعد از برداشتن کیست تخمدان احتمال عود مجدد وجود دارد؟

شاید فکر کنید که بعد از برداشتن کیست‌های تخمدان، دیگر از شر این مشکل خلاص شده‌اید؛ اما همواره احتمال عود مجدد این کیست‌ها در تخمدان وجود دارد. زنانی که به‌طور مرتب به کیست‌های تخمدانی دچار می‌شوند، بیشتر از سایر زنان در معرض عود مجدد این کیست‌ها قرار دارند. بنابراین پس از این‌که کیست را برداشتید، برای این‌که از عود مجدد جلوگیری شود، باید سبک زندگی خود را تغییر دهید، ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید و از داروهای تنظیم‌کننده هورمون استفاده کنید.

آیا برای مدیریت کیست تخمدان به رژیم غذایی و ورزش خاصی نیاز هست؟

بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که ورزش‌ها و تمرینات هوازی از بهترین روش‌های مدیریت کیست تخمدان هستند. پیاده‌روی آهسته، دویدن و دوچرخه‌سواری از روش‌هایی هستند که شما می‌توانید با کمک آن‌ها هم بدن و عضلات خود را فعال نگه دارید و هم درد و مشکلات کیست‌ها را مدیریت کنید. چرا که این تمرینات ورزشی تنظیم هورمون‌های جنسی و ترشح انسولین را در پی دارد که بسیار در درمان کیست نقش موثری دارند. از طرفی دیگر رژیم غذایی نامناسب که حاوی کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، غذاهای فرآوری‌شده و … هستند نیز تشدید وخامت کیست‌های تخمدان را به‌دنبال دارد. بنابراین باید به تغذیه سالم و مقوی خود اهمیت دهید. برای افرادی که به کیست تخمدان دچار هستند و اضافه وزن دارند، توصیه می‌شود که موارد زیر را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند:

• مواد غذایی حاوی فیبر: توت‌فرنگی، کدو حلوایی، کدو تنبل، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات با برگ سبز و …
• پروتئین: ماهی، تخم مرغ، مرغ و گوشت کم‌چرب
• مواد غذایی ضدالتهاب: ادویه‌های تند، گوجه‌فرنگی و روغن زیتون
• فراورده‌های لبنی کم‌چرب: شیر، ماست، پنیر و …

کیست تخمدان و بارداری: آیا می‌توانم با وجود کیست باردار شوم؟

به‌طور کلی وجود کیست تخمدان، مانع بارداری نمی‌شود. با این حال، در موارد خاص، کیست‌های بزرگ و کیست‌های ناشی از اندومتریوز در تخمدان، می‌تواند به مشکلاتی در باروری موجب شود. البته این نیز لازم به‌ذکر است که در دوران بارداری نیز تغییرات هورمونی زیاد اتفاق می‌افتند. پس از آغاز دوران باردرای، ممکن است علائمی مانند درد و سنگینی در شکم و لگن، نامنظم شدن دوره پریود، تهوع و استفراغ، ضعف و بی‌حالی و سرگیجه باشد. این علائم، اغلب نشان‌دهنده این هستند که فرد به کیست‌های تخمدان دچار شده است. نتیجه می‌گیریم که کیست‌های ساده به مشکل در بارداری منجر نمی‌شود؛ اما کیست‌های ناشی از اندومتریوز یا سندرم پلی‌کیستیک، باعث می‌شوند که هورمون‌های لازم برای رشد تخمک تامین نشوند. بنابراین، در این صورت، فولیکول‌ها رشد می‌کنند اما تخمک‌ها آزاد نمی‌شوند.

سخن پایانی

همواره در بین مشکلات زنان، کیست تخمدان از شایع‌ترین آن‌ها بوده است. کیست‌های تخمدانی زنان زیادی را درگیر کرده است و با این حال تشکیل آن در یک تخمدان یا در هر دو تخمدان، طبیعی است! اما، لازم است که تحت نظارت قرار بگیرند تا از مشکلی ساده و بی‌خطر، به بیماری‌های جدی تبدیل نشوند. کیست‌های ساده، که معمولاً فولیکولی هستند بی‌خطر می‌باشند و پس از مدتی خودبه‌خود از بین می‌روند. اگر از وضعیت تخمدان خود غافل باشید، احتمال این وجود دارد که کیست‌ها به کیست‌های پیچیده تبدیل شوند، رشد کنند و بزرگ شوند. با بزرگ شدن کیست‌ها، به تخمدان فشار وارد می‌شود و فرد را به مشکلاتی همچون مشکلات باروری، درد لگن، خونریزی واژینال، نامنظم شدن پریود و دردناک بودن رابطه جنسی را به‌دنبال دارد.

در این مقاله، علل، علائم، راه‌های تشخیص و درمان کیست‌های تخمدانی را مرور کردیم. حالا نوبت به یکی از مهم‌ترین بخش‌ها می‌رسد که مراجعه به یک متخصص زنان حاذق است. شما می‌توانید با مراجعه به کلینیک دکتر روشن، اولین قدم را برای رهایی از مشکلات و خطرات بیماری‌های زنانه بردارید.