ورزش در دوران بارداری نگرانی‌های خاصی دارد. آیا ورزش کردن برای جنین بی‌خطر است؟ چه نوع ورزشی مناسب خواهد بود؟ اگر شما هم در دوران بارداری این سوالات را دارید، باید بگوییم که کاملا طبیعی است. برخلاف تصور عموم مردم ورزش در دروان بارداری نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید هم هست، مگر در موارد […]
بیشتر بخوانیدورزش در دوران بارداری و راهنمای جامع در مورد آن
